Una nueva forma de entrenarEl entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
Dependiendo de la inclinacion va a variar la intensidad de trabajo adecuandose a cualquier nivel de entrenamiento basico medio o avanzado.
Proximamente va a haber un evento presentando la actividad va haber empresas regalando cosas a los que participen del evento!!!!!
